カテゴリー：発芽玄米レシピ の一覧
きのこの炊き込みご飯
投稿日：2013.02.08 カテゴリー：和風, 発芽玄米レシピ
きのこと発芽玄米を組み合わせたヘルシーな炊き込みごはんです。
カリフォルニア風手巻き寿司
投稿日：2012.11.30 カテゴリー：和風, 発芽玄米レシピ, グルテンフリー
塩とレモン汁だけでさっぱりと仕上げ、彩にピンクグレープフルーツを入れてみました。
チキンライスバーガー
投稿日：2012.11.22 カテゴリー：発芽玄米レシピ, 洋風, グルテンフリー
パテに冷水を加えることで、ふっくらとした仕上がりに！
パテに鶏ひき肉を使い、油不使用なのでカロリーダウンに。
さつまいもの炊き込みごはん
投稿日：2012.01.24 カテゴリー：和風, 発芽玄米レシピ, グルテンフリー
塩を使わず、塩こんぶと和風だしで味付けする、やさしい味わいの炊き込みご飯です。
少し多めの水加減にし、さつまいもを大きめに切ると、ふっくらごはんとやわらかいさつまいもの食感が味わえます。
