米めんのチンジャオロース
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- カテゴリー：グルテンフリーパスタレシピ, 中華風・韓国風, めん料理
野菜（にんじんやエリンギの千切り）を増やし、牛肉の量を減らすと、ヘルシーに頂けます。
材料 （１人分）
| グルテンフリースパゲティ | 90g |
|---|---|
| 牛肉薄切り | 50ｇ |
| 竹の子 | 25ｇ |
| ピーマン（赤） | 25ｇ |
| ピーマン（黄） | 25ｇ |
| ピーマン（青） | 25ｇ |
| にんにく | 1片 |
| 〈調味料〉 | |
| チンジャオソース | 大さじ2と1/2 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| 中華あじ | 少々 |
1
たけのこ、ピーマン赤黄青は千切り、にんにくはみじん切りにする。牛肉は一口大に切る。
2
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを加え香りが出たら、牛肉、たけのこ、ピーマンを炒める。
3
グルテンフリースパゲティは茹でて湯きりしておく。
4
②にグルテンフリースパゲティを加え、混ぜ合わせ、チンジャオソース、中華あじで味を調え完成。
“米めんのチンジャオロース”で使用されている商品
グルテンフリースパゲティ 商品詳細へ 直径１.７mm、 円形のスパゲティタイプの ロングパスタです。
