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山菜カレーめん

山菜カレーめん

めんはゆでた後、一度カレーの鍋に入れて絡めてから盛り付けるとより食べやすくなります。

材料 (1人分)

グルテンフリー習慣 小麦を使わないうどんタイプ 90g
山菜ミックス(下味つき) 15g
鶏もも肉 30g
たまねぎ 25g
えのき 10g
〈調味料〉
250㏄
カレールウ 30g
ほんだし 小さじ1/2
サラダ油 大さじ1

1

鶏もも肉は一口大に切り、たまねぎは薄切り、えのきは1/2に切っておく。

2

厚手の鍋にサラダ油を熱し、鶏もも肉を炒め、色が変わったらたまねぎを加えよく炒める。

3

たまねぎがうすい飴色に変わったらえのき、山菜を加え軽く炒め、水を入れ沸騰させる。

4

沸騰したらカレールウを溶かし、ほんだしで味を調え、煮込む。

5

うどんは沸騰したお湯で茹で、湯きりする。

6

皿にめんを盛り付け、上にカレーをかけて完成。

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