カテゴリー:洋風 の一覧

あっさりトマトの冷製めん

投稿日:2013.02.08 カテゴリー:, ,
オリーブオイルを多めに入れると、スープにコクが出ます。

海の幸と白きくらげのパスタ

投稿日:2012.12.10 カテゴリー:,
食物繊維とカルシウムが豊富な白きくらげを使用したメニューです。
白きくらげを入れることで、満腹度もアップします。

チキンライスバーガー

投稿日:2012.11.22 カテゴリー:, ,
パテに冷水を加えることで、ふっくらとした仕上がりに!
パテに鶏ひき肉を使い、油不使用なのでカロリーダウンに。

グリンピースの豆乳あん

投稿日:2012.11.15 カテゴリー:, ,
グリンピースの彩りがきれいなソースです。
グリンピース豆乳ソースは、豆乳の量を減らしたり、増やしたりすることで、とろみ加減をお好みに調整していただけます。

ツナコーン発芽玄米がゆ

投稿日:2012.10.15 カテゴリー:,
定番のツナコーンとマヨ醤油を発芽玄米がゆにのせました!

マカロニ入りミネストローネ

投稿日:2012.09.27 カテゴリー:, ,
野菜のうまみでいただくミネストローネにキッズマカロニを入れた、具だくさん満腹スープ!

かぼちゃのサラダ

投稿日:2012.08.07 カテゴリー:,
レーズンのかわりに、クルミや松の実などを加えると、
また違った食感が楽しめます。

ポテトのカレー風

投稿日:2012.07.24 カテゴリー:,
カレーの風味が食欲をそそる一品です。

野菜コンソメジュレサラダ

投稿日:2012.07.03 カテゴリー:,
耐熱容器に盛り付けレンジで温めると、スープとしてもお召し上がりいただけます。

小エビのサラダ

投稿日:2012.06.27 カテゴリー:,
ドレッシングにヨーグルトを入れるのがポイント!

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