カテゴリー:グルテンフリー の一覧 発芽玄米オムライス 投稿日:2011.10.21 カテゴリー:発芽玄米レシピ, 洋風, グルテンフリー 発芽玄米は白米よりもごはんがくっつきにくいため、ケチャップライスにしてもベタつきにくいレシピです!