カテゴリー:和風 の一覧

きんぴらと目玉焼きのヘルシー丼

投稿日:2014.04.04 カテゴリー:,
発芽玄米ごはんに、きんぴらを混ぜてボリュームアップさせた、ヘルシー丼!

発芽玄米手まり寿司

投稿日:2014.03.10 カテゴリー:, ,
発芽玄米でお祝いやおもてなしにピッタリの手まり寿司!

発芽玄米ヘルシー恵方巻き

投稿日:2014.01.24 カテゴリー:, , ,
発芽玄米でヘルシー! 節分は手作り恵方巻きで楽しみましょう♪

こんにゃくたっぷりヘルシー炊き込みごはん

投稿日:2013.10.23 カテゴリー:,
こんにゃくでボリュームアップ!
干し椎茸の戻し汁を入れて炊くことで、香りよく炊き上がります。

きのことさつまいもの炊き込みご飯

投稿日:2013.08.30 カテゴリー:, ,
さつまいもの甘みがやさしい、素朴な味の炊き込みご飯♪

冷やしみそがゆ

投稿日:2013.08.20 カテゴリー:,
発芽玄米がゆに和風ごまみそをのせた、あっさりした味付け♪

豆ごはん

投稿日:2013.05.24 カテゴリー:, ,
春が旬のグリーンピースと発芽玄米を組み合わせました☆

たけのこごはん

投稿日:2013.04.12 カテゴリー:, ,
味付は塩麹とだしの素だけでシンプルに!

春キャベツと発芽玄米のチャーハン

投稿日:2013.04.05 カテゴリー:, ,
菜の花など、季節の野菜でお楽しみいただけます。

しょうががゆ

投稿日:2013.03.08 カテゴリー:,
胃にやさしく、体も温まるヘルシーメニューです。

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